问题1：考前无法静心看书。
很多考生在考试之前容易出现紧张的情绪，无法静心看书，这往往由于考生对即将到来的考试没有把握，从而产生了焦虑情绪，无法集中精力复习。面对这种情况，考生一定要想办法找出自己焦虑的根源，如果不能静心看书，可以选择散步或与同学聊天来缓解紧张的情绪；如果是因为想要看的知识点太多而思维混乱，就要理清思路，抓住最关键、最重要的部分突击复习。建议考生在考前头一天晚上不要再做练习题，适当整理一下复习笔记，背背重要公式即可，否则一旦遇到不会的题，将影响考试情绪。
问题2：考前失眠。
考前失眠是大多数考生都会遇到的问题，这主要是由于考前心理紧张造成的。对付失眠的最好办法就是放下心理包袱，避免胡思乱想，对自己有信心就好。平时没有失眠问题的学生对于失眠问题不要太在意，可以听听轻音乐，放松心情。此外，建议考生要注意考前饮食，避免食用过多的提神食品，平时有喝茶、咖啡等习惯的考生，在考试前夜就不要饮用了，这些饮料会让人兴奋，影响睡眠。
问题3：遇到难题易紧张。
考生在考试时，往往会发现，有时候明明很熟悉的知识点却想不起来，这时考生急于解决问题，紧张地在记忆中胡乱搜索，企图能凑巧“碰上”想要找的东西，但是这种无秩序搜索的效率往往很低，并且时间越长，心里越觉得慌乱、烦躁，无法尽心做题。此时同学们可以通过回想老师讲授这一知识点时的情况，寻找线索，激发考生在短时间内想起来。如果实在想不起来可以先跳过此题，做其他题目。
问题4：时间不够引起紧张。
时间不够是最容易引起考生心理慌乱，时间不多却仍有很多题没做完，此时考生会觉得心急如焚，常常是做着这道题，脑子里却想着下一道题，结果哪道题也没做好。建议考生在做题前就要有一个对时间的大概考虑，哪一个时间段做什么题，先做哪道、后做哪道都要有一个统筹的安排。考试结束前15分钟，监考老师会提醒考生注意时间，加快答题速度，考生要利用最后的这段时间攻克自己最有把握做对的题，放弃难题。
问题5：考试出现走神。
有些考生在答题过程中总是出现“魂不守舍”的情况，与试题无关的念头频繁地出现在脑海里，让人无法控制。对于这种情况，考生不要故意忽略，一味地埋头答题，而是应该停下笔来，整理一下自己的思路，给自己1到2分钟时间放松神经，然后再集中注意力继续答题。
问题6：在试卷上乱画。
提前答完试卷后，有些考生习惯性地喜欢在试卷或草稿纸上乱写乱画，这种情况是要尽量避免的，否则一旦被认为做了特殊标记，将按照考试违纪处理，取消考生该科目的考试成绩。考试结束前30分钟，考生可以离开考场，离场前，考生要举手提出，经副监考员核对试卷、考试材料数量无误，姓名、准考证号等填写无误后，才能离开。考生离开后，直接离开回家，不要在考场附近逗留。
本文源自：高分网
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问题1：考前无法静心看书。
很多考生在考试之前容易出现紧张的情绪，无法静心看书，这往往由于考生对即将到来的考试没有把握，从而产生了焦虑情绪，无法集中精力复习。面对这种情况，考生一定要想办法找出自己焦虑的根源，如果不能静心看书，可以选择散步或与同学聊天来缓解紧张的情绪；如果是因为想要看的知识点太多而思维混乱，就要理清思路，抓住最关键、最重要的部分突击复习。建议考生在考前头一天晚上不要再做练习题，适当整理一下复习笔记，背背重要公式即可，否则一旦遇到不会的题，将影响考试情绪。
问题2：考前失眠。
考前失眠是大多数考生都会遇到的问题，这主要是由于考前心理紧张造成的。对付失眠的最好办法就是放下心理包袱，避免胡思乱想，对自己有信心就好。平时没有失眠问题的学生对于失眠问题不要太在意，可以听听轻音乐，放松心情。此外，建议考生要注意考前饮食，避免食用过多的提神食品，平时有喝茶、咖啡等习惯的考生，在考试前夜就不要饮用了，这些饮料会让人兴奋，影响睡眠。
问题3：遇到难题易紧张。
考生在考试时，往往会发现，有时候明明很熟悉的知识点却想不起来，这时考生急于解决问题，紧张地在记忆中胡乱搜索，企图能凑巧“碰上”想要找的东西，但是这种无秩序搜索的效率往往很低，并且时间越长，心里越觉得慌乱、烦躁，无法尽心做题。此时同学们可以通过回想老师讲授这一知识点时的情况，寻找线索，激发考生在短时间内想起来。如果实在想不起来可以先跳过此题，做其他题目。
问题4：时间不够引起紧张。
时间不够是最容易引起考生心理慌乱，时间不多却仍有很多题没做完，此时考生会觉得心急如焚，常常是做着这道题，脑子里却想着下一道题，结果哪道题也没做好。建议考生在做题前就要有一个对时间的大概考虑，哪一个时间段做什么题，先做哪道、后做哪道都要有一个统筹的安排。考试结束前15分钟，监考老师会提醒考生注意时间，加快答题速度，考生要利用最后的这段时间攻克自己最有把握做对的题，放弃难题。
问题5：考试出现走神。
有些考生在答题过程中总是出现“魂不守舍”的情况，与试题无关的念头频繁地出现在脑海里，让人无法控制。对于这种情况，考生不要故意忽略，一味地埋头答题，而是应该停下笔来，整理一下自己的思路，给自己1到2分钟时间放松神经，然后再集中注意力继续答题。
问题6：在试卷上乱画。
提前答完试卷后，有些考生习惯性地喜欢在试卷或草稿纸上乱写乱画，这种情况是要尽量避免的，否则一旦被认为做了特殊标记，将按照考试违纪处理，取消考生该科目的考试成绩。考试结束前30分钟，考生可以离开考场，离场前，考生要举手提出，经副监考员核对试卷、考试材料数量无误，姓名、准考证号等填写无误后，才能离开。考生离开后，直接离开回家，不要在考场附近逗留。
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