主题：面对嘈杂的声音如何保证正常作息

凡是干扰人们休息、学习和工作的声音，即人们不需要的声音，统称为噪声。如果人们长期在噪声超标的环境中生活，会产生烦躁不安、神经衰弱、心跳加快、血压升高、食欲不振、睡眠不宁等症状，给人的身心健康带来危害。 要隔音首先要密封，确保门缝、窗缝等其他缝隙有材料添堵： 如门缝可加橡胶封条、窗户和设置两层，而且最好两层中间还有10-20公分的距离，空调管洞口用泡沫胶塞好等。门也可以适当加厚，因为越厚，隔音效果就越好。 其次要吸音： 墙上可做软包，像豪华KTV那样，家具多用布料，地面地毯等。原则就是多用软材料的原料。 还有就是反差效果： 卧室以外的房间普通装修方式处理，传音就会很大，这样如果人在外面就很难听见密封的卧室的声音。 墙体上打1到2厘米厚的木龙骨，在里面铺玻璃棉。龙骨外面铺隔音毡与石膏板，石膏板上面再打腻子、刷涂料。需要注意的是，玻璃棉不要铺得太厚，否则反而会影响消音效果。 上下楼层的隔音则必须安装隔音吊顶，打5厘米厚的木龙骨，在里面铺玻璃棉。龙骨外面铺隔音毡与石膏板，石膏板上面再打腻子、刷涂料。在此基础上在做装饰吊顶，需要注意的是不要破坏掉隔音吊顶部分，千万不能在隔音吊顶部分穿个孔，钻个洞什么的，这样将大大降低隔音效果。 解决临街隔音问题，可以在阳台用双层玻璃门窗，当然选购正规厂家的隔音窗，隔音的效果会更好些,静美家是不错的选择