主题：验血得知是儿子为了我们母子的能更健康，我便开始加强了孕期的运动

      从怀孕到现在5个月了，自从在香港那医师戴学良验血得知是儿子后，我们全家便开始很注重健康问题想让我们母子两能更健康便开始计划做运动。现5个月了我便开始加强了孕期的运动，在老爸和老公的监督下，每天坚持完成10000步，为了增强体能，这个运动量到后期还得继续加大一点，现在肚子大了之后稍微一运动，心跳就会加速还会有点喘，但是坚持了这段时间发现还是有效果的。为了缓解集中运动的疲劳感，现在基本上分成三个时间段，早、晚都坚持散步，然后再冲个澡，身体会觉得很舒适。昨晚由于爸爸加班回来的晚，导致我和儿子晚上异常兴奋，然后就睡不着了，儿子一直到11点多还在反复练习游泳，以后这孩子估计是个游泳爱好者呀~今天早上由于家里的主食已经弹尽粮绝，所以简单弄了小米粥、煎蛋 、火腿肠，到单位补充了一块抹茶蛋糕、一杯豆浆，这样果果一上午的营养和能量已经满足啦~最近一周发现一个很好玩的现象，每当我上午一吃红提的时候，果果就胎动的频繁，看来果果和爸爸妈妈一样都很爱吃葡萄系列呀~哈

记得当初还是按的 l47 十 l645 十 l7OZ预好了才去的。

恭喜宝妈了，我去香港仁健医学查的宝宝都已经生了，真心的不容易，怀孕那段时间可把我折腾到不行了，去查的时候我是提前加危信hkrenjian约的