主题：参赛帖：一虾2食
- 发表于2013-09-20
自制的微波炉鸡中奕都很好食，只要买回鸡中奕，洗干净，把鸡中奕用刀尖插一些孔，加一点点盐腌，再加一点点柱候酱，海鲜酱，多加一点叉烧酱，最好腌一晚，然后放入微波炉用光波考20分钟，反转再烤15分钟，最后再加蜜糖框边各烤1分钟，就有美味的微波炉烤鸡中奕食了。比外面买的好食好多啊！
- 发表于2013-09-20
自己做的无色素，健康，好食！
- 发表于2013-09-20
jieyi892808347，您好！您所发的帖子“参赛帖：一虾2食”已被设置为精华帖，请再接再厉多发好帖。
- 发表于2013-09-20
好一个一虾两食。。。
- 发表于2013-09-20
楼主，对做家庭菜好熟悉，一物两味有心思。
- 发表于2013-09-20
感觉鸡翼几好味。
- 发表于2013-09-20
睇呢别问也是一个家庭主妇啵。唔错。。。
- 发表于2013-09-20
别问，仲有咩菜啊？
- 发表于2013-09-21
支持问姐
原料：鲜虾一斤。鸡蛋，一斤，另加丝瓜一斤，
把鲜虾去头剥壳，烧热镬，加油炒透虾头和壳，加水，直至把汤滚到带白色，去虾壳，虾头，加入去皮切件的丝瓜，稍滚一下，加盐，胡椒粉，调味，就可以上碟了
虾仁用盐，糖，胡椒粉，生粉稍微伴匀，鸡蛋加油，盐，（喜欢鲜味的可以加鸡精或者蘑菇精）拌匀，镬加热后加油，先把虾仁炒一下，然后再加油，把鸡蛋炒到半熟，加热虾仁，直到蛋浆凝固就可以上台了.
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