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主题：血压偏高，吃些什么比较好？

曾英杰

老妈前几天头晕，去医院检查，说是血压偏高（90/160）。网上查了下，少吃盐，多吃海带，但总感觉这样太单调。

各位美食版的达人们，有无好的菜谱推荐啊？适合血压偏高的中老年人？假如煲汤的话，用那些药材会比较好？

先谢过啦！

引用：曾英杰在2009-5-4 19:18:10写道：原帖

老妈前几天头晕，去医院检查，说是血压偏高（90/160）。网上查了下，少吃盐，多吃海带，但总感觉这样太单调。各位美食版的达人们，有无好的菜谱推荐啊？适合血压偏高的中老年人？假如煲汤的话，用那些药材会比较好？先谢过啦！

去看中医好点

引用：金碧花花在2009-5-4 23:46:39写道：原帖

引用：曾英杰在2009-5-4 19:18:10写道：原帖
老妈前几天头晕，去医院检查，说是血压偏高（90/160）。网上查了下，少吃盐，多吃海带，但总感觉这样太单调。各位美食版的达人们，有无好的菜谱推荐啊？适合血压偏高的中老年人？假如煲汤的话，用那些药材会比较好？先谢过啦！ ....

恩，中医还是要看的。前一阵子我老妈天天吃芹菜，最近几天血压都降到80/145，很接近正常水平啦。

主要是看着老人家天天吃芹菜海带啥的，觉得心疼，所以请各位推荐一些比较适合的食谱，汤啥的，呵呵。

引用：曾英杰在2009-5-4 19:18:10写道：原帖

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你老妈喜欢喝茶不？普洱茶是很好的减血压的饮料哦

引用：猪油糖2009 在2009-5-5 18:31:02写道：原帖

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引用：曾英杰在2009-5-4 19:18:10写道：原帖 glkjafal4789(%&^$46vnalfas%^&^(* fas%^&^(*()dk&*(_)_hjfkask34579325ja l;fk++)+_)*....

普洱可以降血压的么?家里有呢，老妈超喜欢喝白开水，换茶应该没问题，哈哈。

引用：曾英杰在2009-5-5 18:40:29写道：原帖

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引用：猪油糖2009 在2009-5-5 18:31:02写道：原帖 ;fk(&*%^7fjluiaodglkjaf %^&^(*()dk&kf&*(%&^$46vnalfas%^ $%#478irlakf&*hjfkask34579325....

对了，谢谢猪油糖同学。猪油糖不错，以前很喜欢吃

芹菜有用！另外平时可以多吃黑木耳，据说黑木耳煲瘦肉有用，另外可以多吃一些草菇、鲜菇之类，滚烫不错，清淡点

日常的饮食要注意，另外家里要常备药，俺奶奶也高血压，我们一回家她一开心，血压就高……但是几年了，都控制得比较好，嘿嘿，俺们妹妹、表妹、表姐都在医院上班，护士药师

引用：曾英杰在2009-5-5 9:02:39写道：原帖

引用：金碧花花在2009-5-4 23:46:39写道：原帖
引用：曾英杰在2009-5-4 19:18:10写道：原帖老妈前几天头晕，去医院检查，说是血压偏高（90/160）。网上查了下，少吃盐，多吃海带，但总感觉这样太单调。各位美食版的达人们，有无好的菜谱推荐啊？适合血压偏高的中....

我婆婆也血压高.我买了蜂胶给她.好很多啦

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