退行性关节炎的护理方法;
1、诊断明确。在病人可忍受的情况下,尽可能活动膝关节,蹲下起立活动,每日3次,每次10分钟。可做医疗体操、健美操、打拳等,经锻炼症状减轻,以免发生关节僵硬,可更好地保持关节活动范围。
2、物理治疗,蜡疗、热敷、按摩、针灸等有一定的效果。局部也可以用红花油擦剂、扶他林乳剂等治疗。若疼痛明显,还可以做封闭治疗,但必须到医院治疗,以免引起感染。
3、疼痛明显,可服用布洛芬、氨糖美辛等药,消炎止痛。但不要服激素,服药量应按医生要求服用。
4、进食高钙食物:为确保老人骨质代谢的正常需要,老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,,即每日钙不少于1200毫克,故应多食富含钙的食物,如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时还应补充钙剂。》》》推荐阅读:如何治疗退行性关节炎好
5、控制体重:超体重者应控制饮食,增加活动量,减轻体重,以利于减轻关节负重。
6、增加维生素的摄人:要增加多种维生素的摄入,如维生素A、维生素B族(B1、B2、B6、B12)、维生素C和维生素D等。
退行性关节炎的护理方法;
1、诊断明确。在病人可忍受的情况下,尽可能活动膝关节,蹲下起立活动,每日3次,每次10分钟。可做医疗体操、健美操、打拳等,经锻炼症状减轻,以免发生关节僵硬,可更好地保持关节活动范围。
2、物理治疗,蜡疗、热敷、按摩、针灸等有一定的效果。局部也可以用红花油擦剂、扶他林乳剂等治疗。若疼痛明显,还可以做封闭治疗,但必须到医院治疗,以免引起感染。
3、疼痛明显,可服用布洛芬、氨糖美辛等药,消炎止痛。但不要服激素,服药量应按医生要求服用。
4、进食高钙食物:为确保老人骨质代谢的正常需要,老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,,即每日钙不少于1200毫克,故应多食富含钙的食物,如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时还应补充钙剂。》》》推荐阅读:如何治疗退行性关节炎好
5、控制体重:超体重者应控制饮食,增加活动量,减轻体重,以利于减轻关节负重。
6、增加维生素的摄人:要增加多种维生素的摄入,如维生素A、维生素B族(B1、B2、B6、B12)、维生素C和维生素D等。