近视目前是中国学生们的一种普遍现象，国家统计局的最新数据表明中国初中生的近视率在60%左右，而高中生在80%（其实看看你们班多少近视的就知道，不戴眼镜不代表不近视）近视划分为低度（300度以下）；中度（300-600）；高度（600度以上）其中度数超过425度以上就会含有遗传因素。近视的成因和三方面有关系：第一是遗传；第二是营养（体质）；第三是视疲劳。（这里排除了眼病和外伤的因素，指的是单纯性近视）第一遗传：遗传指的是近视度数超过425度以上的家长会带有遗传因子，孩子近视的几率会比正常孩子高而且年龄也会偏小。第二营养和体质：中医里的体质指的是每个个体对营养吸收是有差异的，这个差异就产生了各种体制，所以中医用药也会根据每个人的体质不一样来进行药量的加减。眼睛的调节能力是需要营养补充的，而体质决定了你吸收营养的效率，当人体吸收的营养不能满足你眼睛的消耗就会引起眼睛肌肉的痉挛和眼轴的拉长，从而形成近视。第三视疲劳：人从早上睁开眼开始就会消耗眼睛内的营养物质，用眼的过程分为两类，第一类是眼底黄斑区域的视紫质，用来提升眼睛的分辨率，当你要清晰辨认的时候，眼睛内的视紫质会大量消耗，第二类是眼睛进行调节时肌肉对能量的消耗。近视的产生：看近时眼睛肌肉使劲压迫晶状体（这个状态的时候，眼睛会大量消耗能量）当长时间看近时，若眼周肌肉的能量得不到补充，人体就会选择性的拉伸眼轴放松眼周肌肉，这就是近视的产生。知道了近视原理就可以知道要想恢复视力需要做到三点：第一点：眼睛摄取的营养要充足，起码要和消耗保持一致（调理体质提高营养吸收）。第二点：经常的让眼睛休息和放松。第三点：必要的视力锻炼，加强眼睛的调节能力。我身边就有很多比较好的例子，我的一个大学同学就是400多度的近视，通过自己的意志力，没有经过其他任何治疗用了大学4年的时间，现在两只眼睛都是5米2.0（5.3）的视力。写太多大家也会看不下去，如果你真心不想戴眼镜，或者担心眼睛升高带来的危害，请加我微信，我会把我知道的都交给你，帮你摘掉眼镜，提升视力。我的微信18502083447
近视目前是中国学生们的一种普遍现象，国家统计局的最新数据表明中国初中生的近视率在60%左右，而高中生在80%（其实看看你们班多少近视的就知道，不戴眼镜不代表不近视）
近视划分为低度（300度以下）；中度（300-600）；高度（600度以上）其中度数超过425度以上就会含有遗传因素。
近视的成因和三方面有关系：第一是遗传；第二是营养（体质）；第三是视疲劳。（这里排除了眼病和外伤的因素，指的是单纯性近视）
第一遗传：遗传指的是近视度数超过425度以上的家长会带有遗传因子，孩子近视的几率会比正常孩子高而且年龄也会偏小。
第二营养和体质：中医里的体质指的是每个个体对营养吸收是有差异的，这个差异就产生了各种体制，所以中医用药也会根据每个人的体质不一样来进行药量的加减。眼睛的调节能力是需要营养补充的，而体质决定了你吸收营养的效率，当人体吸收的营养不能满足你眼睛的消耗就会引起眼睛肌肉的痉挛和眼轴的拉长，从而形成近视。
第三视疲劳：人从早上睁开眼开始就会消耗眼睛内的营养物质，用眼的过程分为两类，第一类是眼底黄斑区域的视紫质，用来提升眼睛的分辨率，当你要清晰辨认的时候，眼睛内的视紫质会大量消耗，第二类是眼睛进行调节时肌肉对能量的消耗。
近视的产生：看近时眼睛肌肉使劲压迫晶状体（这个状态的时候，眼睛会大量消耗能量）当长时间看近时，若眼周肌肉的能量得不到补充，人体就会选择性的拉伸眼轴放松眼周肌肉，这就是近视的产生。
知道了近视原理就可以知道要想恢复视力需要做到三点：第一点：眼睛摄取的营养要充足，起码要和消耗保持一致（调理体质提高营养吸收）。第二点：经常的让眼睛休息和放松。第三点：必要的视力锻炼，加强眼睛的调节能力。
我身边就有很多比较好的例子，我的一个大学同学就是400多度的近视，通过自己的意志力，没有经过其他任何治疗用了大学4年的时间，现在两只眼睛都是5米2.0（5.3）的视力。
写太多大家也会看不下去，如果你真心不想戴眼镜，或者担心眼睛升高带来的危害，请加我微信，我会把我知道的都交给你，帮你摘掉眼镜，提升视力。我的微信18502083447