主题：恩!~容颜易老 不再年少不错

恩!~ 岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？延缓皮肤的衰老应以预防为主。我从一个叫阿拉帮的网站上认识了一位美容抗衰老的专家，叫马林他告诉我说，想要生活中防止衰老，请注意避免以下这些坏习惯。 1）.整天愁眉苦脸，庸人自扰。 这样会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的"愁纹"。俗话说"笑一笑，十年少"嘛！ 2）.面部表情过于丰富。 经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。 3）.不爱喝水。 水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。 延缓皮肤衰老细节最重要，因此，想要永葆青春的人们，不妨多听听马林专家的建议，从细节抓起，从而更好的达到延缓衰老的效果。不错