篮球基础班:篮球基本常识、简单的规则、各种运球、传接球、跳投、上篮、抢篮板球、抢断球、各种防守、进攻步伐、篮球意识的培养、简单的战术和身体素质练习
提高班:从实战的角度，有针对性的练习基本技术、基本功、全面及专项身体训练。
羽毛球基础班:学习基本握拍发,熟悉球性 学习各种发球 发高远球 ,发网前球 发平快球,学习上手击高远球动作及基本步法
培训项目:
篮球基础班:篮球基本常识、简单的规则、各种运球、传接球、跳投、上篮、抢篮板球、抢断球、各种防守、进攻步伐、篮球意识的培养、简单的战术和身体素质练习
提高班:从实战的角度，有针对性的练习基本技术、基本功、全面及专项身体训练。
羽毛球基础班:学习基本握拍发,熟悉球性 学习各种发球 发高远球 ,发网前球 发平快球,学习上手击高远球动作及基本步法
提高班 综合步法训练,高远球 杀球训练等.乒乓球基础班:站位.握拍反手推挡,正手攻球,正反手搓球, 简单的发球及步伐移动等.
提高班:高难度接发球,基本动作的组合和衔接,直拍横打(拉)弧圈球,各项技战术的综合使用等.
训练时间:周六日上午9:00-10:30 10:30-12:00
训练地点 番禺洛溪 南浦
报名电话: 15918792804 张教练 18922303577 陈教练