主题：818如何吃出大眼萌娃

 我们家宝宝有双大眼睛，不是我自夸，比嗯哼大王的眼睛还亮，出门的时候经常收到别人的称赞，别人都说是宝宝生得好，其实他们不知道这主要还是因为我们宝宝吃得好。特别是胡萝卜，我们家宝宝一点都不挑，还很爱吃。

嘿嘿，大家别说我把胡萝卜作用给夸大了，而是胡萝卜真的是极好的利眼蔬菜。今天我就来818胡萝卜为什么这么好：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，也就是人们常说的“叶黄素”。大家可别小看这个叶黄素，人的眼睛要是离开了这个东西真不行！要知道叶黄素可是眼睛视网膜的主要色素成分，它能保护眼睛不受光线损坏，如果不能抵挡外部的光线照射，眼睛容易患白内障等疾病，眼睛就米有神啦！而且叶黄素还有抗氧化的作用，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力等等。眼睛营养好，眼神肯定就亮起来啦~
当然，这眼睛要明亮，吃胡萝卜还要讲究烹饪的办法，现在很多人都流行把胡萝卜榨汁喝，但这样的吃法不是吸收率最高的做法：生吃只能吸收10%，煮或蒸可以吸收30%，炒可以吸收70%，因为其中的多种营养素可以溶入油中，所以配牛肉等炒一下会更好啦，而且宝宝吃起来倍儿香！

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当然胡萝卜不要天天给宝宝吃，物极必反胡萝卜吃多了也不好事儿，那怎么办咧？说简单一点吧，吃胡萝卜主要是为了给宝宝补充叶黄素，除了吃胡萝卜还可以吃其他富含叶黄素的蔬果，如玉米呀，菠菜呀，橄榄菜呀等，我都会变着法子给宝宝做。还有一个利眼好东东，那就是一定要给宝宝选一个添加叶黄素的好奶粉，我家宝宝喝的是惠氏金装奶粉，特别是金装配方升级后，叶黄素比原来的配方多了40%！这个可不得了，叶黄素足足的，我们家宝宝从小就这么喝着，视力倍儿好，小眼睛利得很，比起我这个2.0的视力要好得多！我有时在工具箱找个神马小东西，自己找花眼了都找不着，让小家伙帮忙“扫描”一下，就能立马找到！那速度堪比雷达！视力敏锐度，清晰度让和直汗颜！
信我的，要想让宝宝眼睛明亮有神，多吃含叶黄素的蔬果和奶粉肯定木有错~

要是我能够生个这么可爱聪明的宝宝该有多好啊！

不知道怎么样让宝宝爱上吃胡萝卜？反正我家的宝宝不喜欢吃呢

赚足了眼球啊，看着吃出大眼萌娃口水就下来了，对我帮助很大啊~

华丽绽放啊，漂亮大眼萌娃引人注意。

稀罕添加叶黄素惠氏金装奶粉滴人越来越多。

太赞了，怎么可以这么棒呀……很多人都觉着惠氏金装配方升级奶粉挺赞，说的太好了。

有么有啊，很喜欢这个帖子怎么办。

对炒胡萝卜可以吸收70%这个善意提醒的印象很好。

含“叶黄素”胡萝卜深得垂青。