民众体检专家表示：将近九成的职场人表示自己的午餐是比较规律的，不过晚餐的比例下降到76.9%，早餐的比例下降到64.9%。不少人还因为工作繁忙减少一日三餐的次数，五成职场人表示偶尔为之，有一成的人已经成为常态。
早餐贪方便和好吃
各方一再强调早餐的重要性，明显得到了白领们的关注。调查显示，超过六成的职场人表示自己基本天天吃早餐，只有13.8%的职场人基本上不吃早餐。
少考虑午餐的营养
由调查所得，三成职场人的午餐是从家里带来，中午在 室微波炉加热，将近六成人的午餐都是在外解决。在外解决的方法有，四成选择与同事或朋友到外面饭店或者单位食堂吃，两成人选择叫外卖，竟然还有1.4%的人表示不吃午饭的!
喝水没规律
调查显示，近六成职场人喝水并没有规律，基本上是想起来才喝--这已是身体急需水的时候了。还有，25%的职场人基本上忙起来就忘记喝水，只有17.2%的职场人有自己喝水的规律。
休息、睡眠不足
起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。对于青少年，由于影视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等娱乐，以及备考开夜车等，常打乱生活规律。成人有时候也会因为娱乐(如打牌、麻将)、看护病人而影响到休息。
而亚健康，往往与人们日常生活中的习惯和饮食有关。因此，要改变亚健康状态，首先应从生活习惯改起。天津民众体检中心根据这类人群制定了亚健康的体检套餐，包含肝肾功能、血糖血脂和肿瘤筛查等多种项目，是亚健康人群体检的最佳选择!
推荐阅读：天津民众体检“9”要体检节盛大开启！
天津河东地址：天津市河东区津塘路18号，与十一经路交口的鼎泰大厦4层(天津音乐学院对面)，022-24303162
天津河西地址：天津市河西区解放南路283号创展大厦3层(解放南路与浦口道交口，天津图书大厦附近)，022-58895366
天津华苑地址：天津市南开区华苑产业区榕苑路2号海益国际3层，022-23756590
民众体检专家表示：将近九成的职场人表示自己的午餐是比较规律的，不过晚餐的比例下降到76.9%，早餐的比例下降到64.9%。不少人还因为工作繁忙减少一日三餐的次数，五成职场人表示偶尔为之，有一成的人已经成为常态。
早餐贪方便和好吃
各方一再强调早餐的重要性，明显得到了白领们的关注。调查显示，超过六成的职场人表示自己基本天天吃早餐，只有13.8%的职场人基本上不吃早餐。
少考虑午餐的营养
由调查所得，三成职场人的午餐是从家里带来，中午在 室微波炉加热，将近六成人的午餐都是在外解决。在外解决的方法有，四成选择与同事或朋友到外面饭店或者单位食堂吃，两成人选择叫外卖，竟然还有1.4%的人表示不吃午饭的!
喝水没规律
调查显示，近六成职场人喝水并没有规律，基本上是想起来才喝--这已是身体急需水的时候了。还有，25%的职场人基本上忙起来就忘记喝水，只有17.2%的职场人有自己喝水的规律。
休息、睡眠不足
起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。对于青少年，由于影视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等娱乐，以及备考开夜车等，常打乱生活规律。成人有时候也会因为娱乐(如打牌、麻将)、看护病人而影响到休息。
而亚健康，往往与人们日常生活中的习惯和饮食有关。因此，要改变亚健康状态，首先应从生活习惯改起。天津民众体检中心根据这类人群制定了亚健康的体检套餐，包含肝肾功能、血糖血脂和肿瘤筛查等多种项目，是亚健康人群体检的最佳选择!
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天津河东地址：天津市河东区津塘路18号，与十一经路交口的鼎泰大厦4层(天津音乐学院对面)，022-24303162
天津河西地址：天津市河西区解放南路283号创展大厦3层(解放南路与浦口道交口，天津图书大厦附近)，022-58895366
天津华苑地址：天津市南开区华苑产业区榕苑路2号海益国际3层，022-23756590